老年人膝关节疼痛、有骨刺?一招就解决,在家就能做,很简单!

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膝盖是一个关节,如果我们老做下蹲折叠的动作,就跟轴承一样会产生磨损。随着年龄增长,气血没那么多了,供给膝盖的气血也少了,膝盖又总是磨损,所以特别需要气血这种润滑油,润滑油充足就没事,润滑油一少就会干磨,就会出现磨损的问题了。骨刺属于关节的退行性病变,是人体的一种自然现象,每个人到一定年龄都会有骨刺。它本质上是人体生理上的代偿功能,是人体为适应力的变化而产生的一种自我保护反应。骨刺本身不会让人产生疼痛,疼痛是因为骨刺旁边的淤血压迫神经造成的。把淤血驱散,膝盖自然就不疼了。

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导致膝关节疼痛的病因

膝盖疼痛其实是一种症状,表明膝盖部位众多组织(比如:靠前的,靠后的,侧面的,或中间的)中有某一种发生了解剖结构上的或者是功能上的问题。年轻人的大部分膝盖损伤与多次重复承受压力、受伤或者足部及髋部的生物力学功能较差有关。对于45岁或年纪更大的人而言,可能会显而易见地产生一些性质上的变化,不过,进行合理的、充分的锻炼,可能会使您的生活方式变得更积极而有效,延缓衰老的进程。

根据人口统计学研究显示,在长时长不活动的人群中,膝盖损伤可能与肌肉力量薄弱、无法维持和稳固膝盖,促使其他组织进行过度补偿或过度劳损有关。

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中医提倡外敷疗法,所谓“外治之理即内治之理,外治之药即内治之药,所异者,法耳”,是药入口三分毒,能外敷的不口服。下面推荐一个外敷疗法,朋友们可以试试。

葱醋热敷治疗膝盖疼

材料:准备陈醋160克,葱白50克。

做法:先将醋煎煮到剩下一半,然后加入切细的葱白,再煮沸,过滤后用布浸泡醋液热敷在患处。每天两次即可。

原理:此方对于膝盖冷痛有特别好的疗效。患者的主要表现就是膝盖、小腿发凉的同时还疼痛。这里的葱白有散寒通络的效果。醋入肝经,肝主筋,因此可以对膝盖不适起到治疗作用。

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中医提倡“内病外治”“骨病外贴”。膝盖关节贴是治疗膝盖疼的常用贴剂。贴敷感觉是:整体先凉后热,20分钟见效,持续发凉20分钟然后发热1-3个小时(各患者贴敷感觉、位置不同表现不同)。发凉时区患者首先感觉冰凉、舒适,其次刺激病症部分达到镇痛效果。发热时区能使患处快速止痛,并对患处活血化瘀,打通血脉从而使中药成分快速有效吸收,最终达到调气血、通经络、散寒湿,消肿痛止痛长期治疗之效果。而且不管是上班还是在家使用都非常方便,随时随地都可以贴一贴。

膏药贴敷是我国外用治疗疾病的方法之一,直接敷贴于体表,而制作膏剂的药物中大多气味具厚,再加入辛香走串极强的引经药物,通过渗透入皮肤,内传经络、气血、脏腑、起到调气血、通经络,散寒湿,消肿痛等作用。

膝盖关节贴
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膝盖关节贴好处:

膝盖关节贴采用人体工程学设计,专为膝关节贴敷,每贴8-12小时,即可有效缓解膝盖疼痛引起的不适症状。而且小巧的设计,可以随身携带,放在包包,或是抽屉都可以备,随时都可以贴,对于长时长在公司久坐的上班族和退休老人来说,随时来一片膝盖关节贴缓解膝盖疼痛更为方便省事。治疗膝盖疼痛可以当次见效,只要坚持完全可以断根!

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