一斤粗盐一块姜胜过老军医 专治膝盖疼 用一个好一个 赶紧存

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人为什么会膝盖痛?

膝盖是一个关节,如果我们老做下蹲折叠的动作,就跟轴承一样会产生磨损。随着年龄增长,气血没那么多了,供给膝盖的气血也少了,膝盖又总是磨损。

所以特别需要气血这种润滑油,润滑油充足就没事,润滑油一少就会干磨,就会出现磨损的问题了。这时寒气再进来,在缺血的情况下再去练蹲起、爬山、走远路,膝盖只能更磨损了。这就是很多中老年人在锻炼后膝盖越来越疼的原因。

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疼痛难忍只有自己知道

中医科学院研究所裴卉博士解释说,从出生到离世,腿每时每刻都在工作,如果不注意保护,自然就“年久失修”了。

关节的寿命主要是由基因决定的,一般的关节健康寿命是60年。

如果有人活了80年,但关节用了60年就先“死”了,那后面的20年,就得深受其苦了。

膝关节病的发生并非一朝一夕的事情,而是需要一段相当长的时长。在这漫长的岁月里,在不经意中,你每天做的事都可能伤害到膝关节。比如受伤,比如走路姿势不对等

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要延迟膝关节病的到来,还有一招,就是食补。中国人说:药补不如食补。外国人说:食物是最好的药物。对于膝关节病也可以如此。只要吃对了,都能大大减少病痛的折磨。

今天给大家介绍一道经典药膳,每周吃一次,不但可以滋养我们的膝关节,还能够祛湿各种对膝关节不利的寒、湿、淤。快和家人一来吃吧~

1、生姜炖鸡—— 活血脉、强筋骨

  • 中医认为,鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。

  • 生 姜:生姜辛而散温,可活血祛寒。现代科学也曾研究表明,生姜对关节疼痛具有显著功效。

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  • 所以,可以用生姜炖鸡来营养我们的关节筋骨、活血驱寒止痛,可用于风寒骨疼、关节疼、喜暖怕寒者。

食材:刚刚开叫的公鸡1只、生姜100~250克,油,盐,绍酒。

做法:鸡肉、生姜切小块,锅中加油,油热后放鸡肉和生姜在锅中爆炒焖熟,加绍酒闷10分钟,出锅加盐,1天内吃完,可隔1周或半月吃1次。

2、粗盐热敷膝盖

做法:准备一斤粗盐,一大块姜,一个装盐的布袋子。粗盐加切丝的生姜炒热后,装进袋子里,放在需要热敷的疼痛部位,每天大概敷1-2小时就行了。

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炒盐热敷是一个很管用的绿色疗法,用粗盐主要是因为粗盐吸潮,可以把人身体里的寒气吸出来,那关节疼痛也主要是因为身体有湿气寒气,湿寒拔出来,关节自然就不会再痛。

生姜它能使血管扩张,血液循环加快,促使身上的毛孔张开,这样不但能把多余的热带走,同时还把体内的病菌、寒气一同带出。

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如果你没时长操作,那么可以使用专用的生姜贴,专贴专用才专业。

膏药贴敷是我国外用治疗疾病的方法之一,它遵循中医辨证论治及中药的功效、主治与归经的原则,充分调动药物互相协调为用的效能,组成多味药物的大复方,以发挥药物的良好效果。由于膏药具有较高的稠度,故而其具备有效成分含量高、析出速度缓慢、作用长期持久、局部疗效切实等一系列优点。

生姜贴浓缩了生姜精华,通过激活细胞组织,增加局部血流量,改善血液循环,提高代谢机能,以达到治疗关节疼痛的目的。贴在腰部处,可祛风除湿,消肿止痛,辅助治疗各种关节炎。对防治关节炎,寒湿侵袭所致的风湿病、膝盖疼痛等,都有较好治疗效果。而且不管是上班还是在家使用都非常方便,随时随地都可以贴一贴。

生姜贴
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生姜贴治膝盖疼的原理

生姜贴依据传统医学中内病外治理论和经络传导治疗原理,基于艾灸的基础,结合远红外线光波技术和适度磁场强度等物理因素作用,研制成功的一种外用贴。生姜贴在患处可持续发热12小时,对颈椎、肩周炎、骨质增生、腰肌劳损、腰椎间盘突出、风湿关节炎、跌打损伤、膝关节引起的疼痛起辅助治疗作用,又可达到从根本上康复颈腰椎疾病等的目的。生姜贴是通过皮肤直接作用于病灶局部,因为没有毒副作用,不会对人体造成任何伤害,是真正的绿色疗法。

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