从睡眠情况判断床垫是否合适自己

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1、充气床垫

优势:材质精良、环保安全,具有健康保健、易于收藏、携带方便等特点适用于居家、旅游。

缺点:不能暴晒暴淋,遇尖锐物品易破。

建议:适合应急,不可长期使用。

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2、弹簧床垫

优势:属现代常用的、性能较优的床垫,其垫芯由弹簧组成。该垫有弹性好,承托性较佳、透气性较强、耐用等特点,并且能给人体较好的承托和支持。

缺点:传统连接式床垫是将一圈圈线径较粗的弹簧,以钢线连结固定,这将导致床垫硬度较高,且一个翻身,整个床垫都会变动。

建议:尽量选择独立袋装弹簧系统形式,保证持续深睡眠。

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3、水床垫

优势:一般采用耐压和耐挤的材料制成。利用浮力原理,有福利睡眠、动态睡眠、冬暖夏凉、热疗作用等特点。

缺点:不易移动、换放水麻烦。较为柔软,无法承载骨骼,长时长如此会导致骨骼曲折变形。

建议:不要给老人和孩子使用。

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4、棕榈床垫

优势:完全采用天然棕榈纤维编制而成,符合环保的潮流,也不易变形,对有腰、颈、脊柱疾病或骨质增生有一定疗效。

缺点;但是制作过程中,需要使用乳胶将原材料粘在一起,因此容易散发难闻的气味,易虫蛀或发霉。

建议:南方沿海地区不太适合使用。

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5、乳胶床垫

优势:一般由聚氨酯类化合物制成或天然发泡而成。乳胶多孔性的结构使其柔软度较高,回弹性强,均衡受力,可以满足不同体重人群的需要,其良好的支撑力能够适应睡眠者的各种睡姿。

缺点:不过其吸水力也比较强,故床垫容易潮湿。且约有3%—4%的人会对天然乳胶产生过敏反应,影响身体健康。

建议:定期体检,防患于未然。

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6、磁床垫

优势:在弹簧床垫的基础上,在床垫的表层置有一块特制的磁片,以产生稳定的磁场。并利用磁场的生物效应,以达到镇静、止痛、改善血循环、消肿等作用。属于保健性床垫。

缺点:质量不好的磁疗床垫长期接触可导致人体嗜睡、疲劳、细胞加速凋亡等。

建议:了解自身身体条件的状况下谨慎选择。

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7、记忆棉床垫

优势:记忆棉,又叫慢回弹太空材料,可吸收急速时产生的巨大压力的特殊材质。因此采用记忆棉为材料的床垫,可记忆人体脊椎“S”型的曲线,准备塑造体形轮廓,并分解人体压力,根据人体温度变幻不同的软硬度。

缺点:记忆棉床垫过软,支撑性一般。

建议:选购将记忆棉和独立筒结合的床垫款式,让睡眠更舒适。

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