媚眼感怀|2018请关注周围人和自己的心理健康

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媚眼感怀|2018请关注周围人和自己的心理健康

曾几何时民生工程的关键词是“扶贫”,然而有识之士早就提出,精神扶贫比物质扶贫更重要,意义更深远。请允许媚眼提出一个理念:2018,我们与心理健康同在。

给弹簧压力,它会反弹。若压力过大,它会疲软直至瘫痪,彻底失去弹性。

人何尝不是如此。

生命是一种奇迹。人具备有一定的免疫力和自我修复能力。人体就像一部内设机构高配的电脑,自带防火墙,360安全卫士,有一个自成体系的安全防卫中心。即便出现一些小漏洞,这个安全中心会自动开启替我们优化修复。但,当过过重压力袭来,挤压神经,超过我们所能承受的心理极限,植物性神经紊乱会造成精神焦虑,心理失守会引发精神上的全面崩溃。一旦精神和心理出现双重危机,便可能深度抑郁,甚而至焉者,造成人格分裂——双重甚至多重人格。

人格健全的人有信仰有信念,会信任人,相信世间的真善美。心存善念。见贤思善。一旦心理失守,首先便会产生信任危机。彻底失去了对人的信任。总是疑神疑鬼。幻觉特别发达。以幻想和虚构代替真实。无中生有,胡编乱造。以莫须有代替真相。听TA说得头头是道,实则满口谎言——有时候,TA自己也被迫相信了自己所编的故事。

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以前一同事说,如果把门带上了,仍然不放心,还上楼来检查一遍,那么恭喜你成为迫害症患者了。当时她这么说时引发了同事的爆笑。大家觉得如果是这样,那这迫害症一点儿不可怕,我们每个人或多或少都有一点。

后来同事们议论,说身边一领导家的孩子患上了迫害症。半夜起来不停地洗手,总觉得手不干净。这种对身体的不洁感缘于精神及心理的洁癖。

迫害症并非都是对身体的强迫清洗。有位心理医生告诉我,迫害症也有一种,通过幻想虚构来强迫自己相信那些根本不可能发生的事,最终导致其言行失去常规,并相应地会对人造成危害。

我们有个认识误区,认为抑郁症患者都有自杀倾向,只会危及自己的生命。其实,若是强迫症患者,也有伤害他人的倾向。

我们总信奉一些诸如“各人自扫门前雪,休管他人瓦上霜”,“明哲保身”等看起来没错,实则给自私提供了有力理论证据的所谓金玉良言。多元化的时下,人不可能活在真空中,人与人的接触交际,会引发许多多诺米骨牌效应。一个和谐的群体中,一旦跻身一个心理不健康人格不健全的人,那么秩序就会大乱。

如何在最快时长内把精神及心理不健全的人区分开?其实并不难。他们特别敏感,嗅觉特别发达,想象力特别丰富——用于文学艺术创作,可能灵感迭现,但用于生活显然不合时宜。明明缺乏凭据,他们却信誓旦旦。明明一切与真相不符内,他们却自以为是真理的代言人。他们言行无据,喜欢用想象虚构代替真相。特别喜欢在背下生事。

他们研究人的文字,在蛛丝马迹中寻找自己需要的所谓证据。然而未经任何考据,便无端造出许多与真相相距十万八千里的谣言。而这些充斥着恶意与谎言的谣言,竟然也有人信了!

喜欢加工想象,用想象和虚构代替真相到处传播,这种人十有八九心理不健康。一个群体中,谁喜欢制造不和谐音?只要依据这个为标准,不难判断。

遇到这类人,最好的保护措施是切断与之联系。不要再打交道。再处下去你会赔尽所有的人生信用。

不可低估心理不健康之人的智商及造谣中伤能力。不可高估普通人明辨是非的能力。过于自信便是一种愚不可及。

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《法国中尉的女人》中有句话:有教养的贵族永远不会允许生活中的无妄之灾毁了自己的风度。岂止是贵族,纵然是一介平民一介俗女的我,也希望尽可能掌握自己的情绪,你发疯,对不起,我没义务陪你发疯。你心理不健康,我惹不起躲得起,拉黑删除,此生永不交集。

一个人生活失衡,可能会造成一群人的困扰。一个人心理不健康,会引发绝大多数亲友良朋的失序。为了自身,请关注自己及周围人的心理健康。一旦发现身边有人心理不健康,请建议治疗或远离。

其实,最简单最有效的方法莫过于增强自身免疫力,只要自己身心健康,元气满满,充满正能量,有情有义有担当,怕什么魑魅魍魉!

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